전체 글 썸네일형 리스트형 편집성 성격장애 중소기업의 기술연구소에 근무하는 30대 중반의 연구원인 C씨는 요즘 매우 우울하다. 이 세상에는 너무 부당한 일이 많으며 자신은 이런 세상을 살아가기에는 부적격자라는 생각이 들기 때문이다. 4남매 중 둘째 아들인 C씨는 어린 시절 똑똑하고 당돌한 소년이었다. 아버지는 매우 가부장적이고 봉건적인 사람으로서 장남인 C씨의 형을 총애하고 동생들이 형에게 순종할 것을 강요했다고 한다. C씨는 초등학교 시절부터 이러한 아버지에게 저항하여 자주 대들었으며 아버지가 매질을 하여도 절대 잘못했다고 빈 적이 없는 매우 고집 센 소년이었다. 초등학교에서 공부를 잘 했으나, 담임교사가 부잣집 아이들에게 부당한 혜택을 준다고 불평을 하며 따지는 등 당돌한 행동을 하여 늘 교사로부터 미움을 사곤 했다. 중고등학교에 진학한 후에.. 더보기 양극성 장애 고졸 출신의 30대 교도관인 P씨의 동료들은 요즘 P씨를 걱정스러운 눈으로 바라보고 있다. 평소에 소극적이고 조용하던 P씨가 한 달 전부터 서서히 말이 많아지고 웃음 소리가 커졌으며 여러 가지 일들을 벌이며 활발한 모습을 보이기 시작했다. 6개월 전 도박에 손을 대어 큰 돈을 손해보고 한동안 의기소침한 모습을 보여 왔던 P씨였기에, 동료들은 무슨 좋은 일이 생긴 줄로만 생각했다. 동료들과의 술자리 모임에서 P씨는 평소에 잘 마시지 않던 술을 많이 마시고 명랑하게 화제를 주도하며 많은 말을 했으나 다소 이해되지 않는 이야기들을 하곤 했다. 앞으로 교도관의 월급이 두 배로 오를 것이라거나 조만간 대통령이 우리 교도소를 방문하게 될 것이라거나 자신은 곧 3급 공무원으로 승진을 하게 될 것이라는 등의 말을 하곤.. 더보기 우울증의 치료 우울증은 시간과 상황이 변함에 따라 자발적으로 회복되는 경우가 많다. 그러나 때로는 의욕상실과 사회적 위축 등으로 인해 인생의 중요한 단계에서 업무수행이나 대인관계를 소홀히 하여 평생동안 부정적인 영향을 미칠 수도 있다. 뿐만 아니라 우울증이 심한 경우에는 자살과 같은 치명적인 결과를 낳을 수도 있으므로 가능한 한 빨리 전문가의 치료를 받는 것이 바람직하다.우울증에 대한 가장 효과적인 치료방법은 인지치료와 약물치료로 알려져 있다. 인지치료에서는 우울한 내담자의 사고내용을 정밀하게 탐색하여 인지적 왜곡을 찾아내어 교정함으로써 보다 더 현실적이고 긍정적인 사고와 신념을 지니도록 유도한다. 내담자로 하여금 자신의 내면적 사고를 관찰하고 조절하는 능력을 향상시킨다. 자신을 우울하게 만드는 현실왜곡적인 부정적 사.. 더보기 우울증의 원인(인지적 이론) 현재 우울증을 설명하는 가장 대표적인 심리학적 이론은 Beck에 의해 제시된 인지이론이다. Beck은 원래 정신분석적 입장을 지니고 있었으며 우울증이 '자기에게로 향해진 분노'라는 정신분석적 가정을 입증하기 위하여 1960년부터 우울증 환자의 꿈, 상상, 자유연상, 사고내용을 조사하였다. 그러나 조사결과, 우울증 환자들의 사고내용에는 분노에 대한 주제보다는 좌절, 실패, 자기부정, 절망 등과 같은 주제의 부정적 사고가 중심을 이루고 있다는 것을 발견하였다. 이러한 발견으로 인해, Beck은 정신분석적 설명에 대한 회의를 갖게 되었다. 이후 그는 새로운 관점에서 우울증 환자의 사고과정을 면밀하게 연구하였고 그 결과 우울증에 대한 인지이론을 개발하게 되었다.인지이론에 따르면, 우울증을 유발하는 일차적인 요.. 더보기 우울증의 원인 (정신분석 이론) 우울증의 원인과 발생과정을 설명하기 위해 여러 가지 이론이 제기되어 왔다. 우울증을 설명하는 대부분의 심리학적 이론은 부정적인 생활사건이 우울증의 발생에 중요한 역할을 한다고 본다. 우울증은 진공상태에서 발생하지 않는다. 상실과 실패를 의미하는 부정적인 생활사건이 우울증을 촉발한다. 생활사건은 생활 속의 변화를 의미한다. 우리로 하여금 새로운 변화에 적응해야 하는 심리적 부담, 즉 스트레스를 주는 사건들을 뜻한다. 우울증의 발생에 영향을 주는 부정적인 환경적 요인은 크게 세 가지 유형, 즉 주요한 생활사건, 사소한 생활사건, 사회적 지지의 결여로 나누어 살펴볼 수 있다. 주요한 생활사건은 커다란 좌절감을 안겨주는 충격적인 사건들을 뜻한다. 이러한 주요 생활사건에는 사랑하는 가족의 사망이나 심각한 질병, .. 더보기 기분장애 (우울증) 우리는 누구나 기분의 변화를 경험하며 살아간다. 인생의 어떤 시점에서는 소망하는 일들이 잘 이루어져서 기분이 좋고 즐거우며 신바람이 날 때가 있다. 자신이 유능한 사람이란 생각이 들며 자신감과 의욕이 충만해지고 인생은 정말 살 만한 것이라고 여겨지면서 '기분이 들뜨는' 때가 있다. 그러나 때로는 생활 속에서 실패와 좌절이 반복되어 기분이 침체되고 우울해지며 불행감이 밀려들 때가 있다. 자신이 무가치한 사람으로 여겨지고 자신감과 의욕을 잃은 채 비관적인 생각에 휩싸이며 '기분이 가라앉는' 때가 있다. 인생의 과정에서 누구나 이러한 기분의 변화를 경험하게 된다. 또한 기분이 들뜨거나 가라앉는 정도가 그다지 심하지 않아서 생활에 큰 지장을 받지 않는 경우가 대부분이다. 시간이 흘러가면 침울했던 기분이 회복되고.. 더보기 외상후 스트레스 장애 작은 사업을 하고 있는 D씨는 요즘 잠을 잘 이루지 못하고 있다. 7개월 전에 두명의 친구와 함께 밤낚시를 갔다가 교통사고를 당했는데, 그때 운전을 하던 친구 한명이 죽었다. D씨도 갈비뼈가 부러지는 중상을 입었으나 지금은 정상적인 생활이 가능한 상태이다. 그러나 교통사고 이후로 D씨는 심한 정신적 고통 속에서 헤어나지 못하고 있다. 우선 두려움 때문에 자동차 운전을 할 수가 없을 뿐 아니라 다른 사람이 운전하는 승용차도 타기가 힘들다. 평소에도 신경이 매우 예민하여 자동차 지나가는 소리나 경적소리에 깜짝깜짝 놀라게 되며 교통사고 당시 피투성이였던 친구의 모습이 떠오르곤 한다. 요즘은 죽은 친구가 나타나는 꿈을 자주 꾸게 되어 제대로 잠을 이루지 못하고 있다. 사망한 친구가 낚시를 가자고 제안했고 운전도.. 더보기 강박장애 한창 대학 입학시험에 전념해야 할 고등학교 3학년생인 K군은 요즘 공부가 되지 않아 매우 불안하다. 성적이 우수한 K군은 매우 꼼꼼한 성격이어서 시험에 나올 중요한 내용을 노트에 정리해 두었다가 시험 직전에 최종확인을 하곤 하였다. 정리노트에는 다양한 색깔로 밑줄이 그어져 있었는데, 매우 중요한 것을 빨간색, 다음으로 중요한 것은 파란색, 그 다음으로 중요한 것을 주황색, 다음은 초록색 등등으로... 시험이 다가오면 3일 전에는 초록색 밑줄이 그어진 내용을 공부하고, 2일 전에는 주황색, 1일 전에는 파란색, 시험당일에는 빨간색으로 밑줄 그어진 내용을 집중적으로 공부하곤 하였다. 그런데 한 달 전 중간고사가 있던 날, 정리노트를 깜박 집에 놓고 오는 바람에 매우 당황하고 불안하였다. 이렇게 불안한 상태에.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음
