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정신분열증과 천재, 영화 <뷰티풀 마인드> 정신분열증을 지녔던 인물로 1994년에 노벨경제학상을 수상한 수학자 John Forbes Nash가 있다.그가 21세에 쓴 논문은 게임이론 분야에 혁명적 변화를 가져온 것으로 평가되고 있다. Nash는 청년기부터 20여 년 동안 망상형 정신분열증으로 혼란스러운 삶을 살아 왔으나 부인의 헌신적인 도움으로회복되었다. Nash가 정신분열증을 나타내고 그로부터 회복하여 노벨상을 타기까지의 과정을 그린 영화가러셀 크로우 주연의 이다. 존 내쉬는 1928년 6월 13일, 미국 버지니아 주의 한 작은 마을에서 태어났다.어린 시절부터 존 내쉬는 내면적이었고, 사회적 기술이 부족했다.그는 고독한 어린 시절과 청소년기를 보냈다.그는 다른 아이들과 많이 놀지는 않았지만, 책을 매우 좋아했다고 한다.프린스턴 대학에서 공부하며.. 더보기
니코틴 의존과 니코틴 금단 (ft. 전자담배) 니코틴 의존은 장기간의 니코틴 섭취로 인해 니코틴에 대한 내성과 금단현상을 비롯한 여러 가지 문제가 발생하여 일상생활에 부적응을 나타내는 경우를 말한다.담배를 처음 피우면 기침, 구토, 어지러움 등을 유발하지만 담배에 내성이 생기면 이러한 증상이 사라지고 적당한 각성효과를 얻기 위해서는 더 많은 담배를 피워야 한다. 아울러 오랫동안 피워 오던 담배를 끊으면 불쾌감, 우울감, 불면, 과민성, 불안, 집중력 저하 등의 금단증상이 나타난다.장기간의 흡연은 여러 가지 신체적 질병이 발생할 위험성을 증대시키며, 특히 기관지염, 만성 호흡기 장애 등으로 인해 담배를 끊어야 함에도 불구하고 계속 담배를 피우는 사람의 경우 심각한 건강문제가 발생할 수 있다. 이러한 문제들이 12개월 이상 지속되어 사회적, 직업적 또는.. 더보기
크리스마스에 가볼 만한 곳 추천 (광주광역시, 양림동) 광주의 근대 역사와 문화는 양림동을 출발점으로 한다고 해도 과언이 아닌데요,아직도 그 흔적이 곳곳에 남아있는 양림동을 소개하려고 합니다.1904년 유진벨, 오웬 등 서양인 선교사들이 들어와 선교활동을 시작하면서 현재의 양림교회, 수피아여중고, 기독병원을 개설하면서 호남지역 기독교 복음 전파의 터전이 되었다고 해요..  크리스마스가 얼마 남지 않아서 행정복지센터 앞 오거리에 트리장식을 하고 12/2일 축제도 한다고 해요. 선교사님들의 사택과 그분들이 묻힌 선교 묘원이 있는 양림동에서의 크리스마스는 좀더 뜻깊지 않을까 생각해 봅니다.양림동에는 일제강점기 건축된 이장우 가옥, 최승효 고택 그리고 이강하 미술관, 한희원 미술관, 이이남 스튜디오, 양림 미술관 등 문화예술 공간이 많아 한적하게 걸으면서 둘러보기.. 더보기
한강 소설, <흰> 한강 작가의 맨부커상 수상 소식을 들었을 때만 해도 의 내용만 대략 듣고선선뜻 읽고 싶은 마음이 생기지는 않았다. 왠지 모를 무게감이 느껴졌기 때문이다.그런데 노벨 문학상을 수상 했다는 소식을 듣고선 언젠가 한번은 읽어야 겠다고 마음 먹게 되었다. 하지만 시립 도서관에 있는 한강 작가 소설 대부분은 항상 대출중이었고, 우연히 한쪽 귀퉁이에 있는 이라는 책을 발견했다.에세이 같은 느낌의 짧은 단편집이었다.이 책을 읽고 싶어지게 만든 것은 첫 장 이었다.흰 것에 대해 쓰겠다고 결심한 봄에 내가 처음 한 일은 목록을 만든 것이었다. 강보배내옷소금눈얼음달쌀파도백목련흰 새하얗게 웃다백지흰 개백발수의 한 단어씩 적어갈 때마다 이상하게 마음이 흔들렸다. 이 책을 꼭 완성하고 싶다고, 이것을 쓰는 과정이 무엇인가를 변.. 더보기
빈혈에 좋은 음식 2주 전쯤 건강검진 막차를 타고 이제서야 검진 결과를 확인하게 되었는데요저는 다행히 다른 문제는 없었지만 '피가 모자라'^^ 다는 결과가 나왔습니다.그래서 오늘은 빈혈에 좋은 음식을 찾아보았습니다. 빈혈은 혈액 속 헤모글로빈 수치가 낮아져 몸 구석구석에 충분한 산소를 공급하지 못하는 상태입니다. 다양한 원인이 있지만, 식단 관리를 통해 충분한 철분과 영양소를 섭취하면 빈혈 개선에 도움이 될 수 있습니다.철분이 풍부한 음식철분은 헤모글로빈의 주성분으로, 빈혈 예방에 필수적인 영양소입니다. 철분 흡수율이 높은 헴철과 흡수율이 상대적으로 낮은 비헴철로 나눌 수 있습니다.헴철: 붉은 육류(소고기, 돼지고기), 가금류(닭고기), 생선(참치, 연어), 조개류(굴) 등에 풍부합니다.비헴철: 콩류, 견과류, 녹색 잎채.. 더보기
청소년 동반자 (YC) 서비스, 영화 <굿윌헌팅> 청소년기 아이들은 급격한 육체적 성장과 심리적 성숙이 이루어지는 발달과정에 들어서게 되는데요,아동 청소년기 문제의 원인은 선천적 요인과 환경적 요인, 부모의 양육방식에 의해 많은 영향을 받는다고 합니다.그래서 청소년 상담을 진행할 때에는 부모상담을 병행 하는데요우리나라는 전국의 각 시군구 마다 청소년상담복지센터를 통해 청소년 혹은 가족들이 상담을 받을 수 있는 서비스를제공하고 있습니다.영화 오늘은 청소년상담복지센터에서 받을 수 있는 상담 서비스 중 에 대해 알아보려고 합니다.청소년 동반자의 역할,1. 상담서비스의 접근성이 용이하도록 찾아가는 서비스를 제공합니다. 대상 청소년이 상담 받을 수 있는 곳으로 찾아가 대상 청소년의 상황에 필요한 맞춤형 상담을 제공해 줍니다.2. 개인 상담 뿐만 아니라 가족, 학.. 더보기
면접 잘 볼 수 있는 방법 (존투 트레이닝) 우연히 소통 전문가 연세대학교 김주환교수님이 프로그램에 나온 영상을 보게 되었는데요,이 분이 한 이야기에 공감이 되어서 말하신 내용을 리마인드 해보려고 합니다. 첫 번째는 면접을 잘 볼 수 있는 방법이라는 주제 였는데, 사람에 대한 존중을 이야기 하셨습니다. 우리는 학교 교육을 통해 '나의 옳음'을 증명해야 하는 시간을 오랫동안 갖게 되는데 이것보다 필요한 건'친절함'과 '존중'이라는 것이었어요.상대에 대한 존중은 나에대한 존중으로 이어지고 그랬을 때 행복을 느낄 수 있으며 행복한 상태에 있을 때 능력도 좋아진다는 내용이었습니다.두번째는, 용서에 대해 좀더 이야기를 했는데 최근 뇌과학자들의 연구 분야에 용서에 대한 연구가 활발하게 이루어지고 있다고 해요.이 분은 용서는 만병통치약이라고 부를 수 있을 정.. 더보기
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