맘 건강 썸네일형 리스트형 주의력 결핍 및 과잉행동장애 (ADHD) 초등학교 2학년 아동인 P군의 어머니는 요즘 아들에 대해서 몹시 화가 나 있다. 매우 부산하고 산만하며 부모의 말을 귀담아 듣지 않기 때문이다. P군은 학교에서 돌아오면 가방을 던져 놓고 집안을 이리저리 오가며 뛰고 사용한 물건을 정리할 줄 모른다. 어머니가 집안을 잘 정돈해 놓아도 P군이 집에 오면 몇 분이 지나지 않아 아수라장이 되어 버린다. 최근에는 P군의 부산한 행동으로 자주 학교에 불려가게 되었다. 담임교사의 말에 따르면, 수업시간에도 주의를 집중하지 못할 뿐 아니라 자리에 가만히 앉아 있지 못하고 떠들며 옆에 앉은 아이를 건드리고 때리는 행동을 하여 수업을 진행할 수 없다는 것이다. 인내심이 많았던 1학년 담임교사와 달리, 깐깐한 2학년 담임교사는 정상적인 수업이 불가능하므로 P군을 특수학교로.. 더보기 간헐적 폭발성 장애(분노조절장애) 오늘은 우리가 흔히 분노조절장애라고 하는 간헐적 폭발성 장애에 대해 알아보려고 합니다.간헐적 폭발성 장애는 공격적 충동이 조절되지 않아 심각한 파괴적 행동으로 가끔씩 나타나게 되는 경우를 말합니다. 이 장애를 지닌 사람은 심각한 공격적 행위 또는 재산이나 기물을 파괴하는 공격적 충동을 통제하지 못하는 행동을 반복적으로 나타냅니다. 이러한 장애를 지닌 사람은 마치 공격적 발작을 하듯이 폭발적인 행동을 나타냅니다.이러한 폭발적 행동을 하기 전에 긴장감이나 각성상태를 먼저 느끼고 행동을 하고 나서는 즉각적인 안도감을 느낍니다.공격적 행동을 하고 나서 흔히 후회하며 당황스러워 합니다.이러한 행동으로 인하여 직업 상실, 학교적응의 곤란, 이혼, 대인관계의 문제, 사고, 입원, 투옥 등의문제가 초래되기도 합니다... 더보기 적대적 반항장애, 품행장애, 아동기 및 청소년기 적대적 반항장애(oppositional defiant disorder)는 어른에게 거부적이고 적대적이며 반항적인 행동을 지속적으로 나타내는 경우를 뜻한다. 이 장애를 지닌 아동들은 화를 잘 내고 어른의 요구나 규칙을 무시하며 어른에게 논쟁을 통해 도전하고 고의적으로 타인의 기분을 상하게 하거나 귀찮게 한다. 자신의 실수나 잘못에 대해서 다른 사람을 비난하고 심술을 잘 부리며 복수심이 강하여 타인을 괴롭히는 경향이 있다. 이러한 여러 가지 반항적 행동들이 6개월 이상 지속되어 학교나 가정에서 많은 문제가 생기는 경우, 품행장애의 기준에 해당되지 않으면 적대적 반항 장애로 진단된다. 이러한 장애가 만성화되면 대부분 대인관계에 부정적인 영향을 미치게 되어 친구도 없고 학업성적이 저하되는 등 학교생활에서 많은 .. 더보기 수면장애 (불면증) 어젯밤 아이가 기침을 심하게 해서 잠을 제대로 못 잤더니 몸도 무겁고 계속 졸린 것 같은 느낌이 드는 하루입니다.친정 엄마도 불면증이 좀 있으셔서 수면제를 처방 받아서 드시기도 하고 여러가지 효과가 있다는 것을 시도해 보고 계신데, 그래서 오늘은 잠에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 우리는 매일 밤 주기적으로 잠을 잡니다. 우리 인생의 약 1/3은 잠을 자면서 보냅니다. 수면은 낮 동안에 누적된 육체적 피로를 풀어주고 뇌의 기능을 회복시켜 주며 불쾌한 감정을 정화시키는 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 잠을 잘 자는 것은 육체적 건강뿐 아니라 심리적 건강의 주요한 징표라고 할 수 있습니다. 어렸을 때 언니랑 싸우고 울다 지쳐 잠들면 억울하고 서글프던 감정이 한풀 꺾이고 감정이 사그라드는 걸 느.. 더보기 해리성 정체감 장애, 나의 해리에게, 빙의 35세의 사회봉사요원인 M씨는 오른팔의 만성적 통증을 치료받기 위해 의사를 찾게 되었다. 그녀는 천식, 편두통, 비만증 등을 포함한 복잡한 병력을 지닌 환자였다. 그녀는 최면에 쉽게 걸리는 경향이 있으며 스스로의 고통을 자기최면으로 극복하는 방법을 배운적이 있다. M은 유능한 여자였으나 무미건조한 생활을 하고 있었다. 10년 전에 이혼하고 현재는 재혼할 뜻이 없었으며 여러 병원에서 자원봉사하는 것으로 시간을 보내며 살고 있었다.심리검사를 하는 동안, 그녀는 차의 연료가 가득 찬 상태로 퇴근을 했는데 다음 날 아침에는 연료가 반쯤 비어 있는 경험을 여러 번 했으며, 그녀가 알지 못하는 사이에 25~50km를 주행한 것으로 자동차의 미터기에 나타난 적이 있다고 보고했다. 좀더 자세한 면담에서, 그녀는 어린 .. 더보기 알코올 관련 장애 30대 중반의 무역회사 직원인 P씨는 가족의 권유에 못 이겨 다시 정신병원에 입원하기로 결정했다. 반복되는 과음 때문이었다. P씨에게 과음으로 인한 문제가 생기기 시작한 것은 2년 전이었다. P씨는 영어실력이 뛰어나서 회사에서도 촉망받는 인재였으며 중요한 무역거래선을 확보하기 위해서 2년 전에 1년간 외국에 파견을 나가게 되었다. 7년 전에 결혼하여 1남 1녀를 두고 있는 P씨는 파견을 나가면서 가족과 함께 가기를 원했으나 부인의 반대로 혼자 외국에서 1년을 보내야 했다. 처음 한두 달은 큰 문제없이 지낼 수 있었으나 무엇보다 어린 자녀들이 보고 싶었다. 저녁에 돌아오면 허전하고 쓸쓸함을 달래기 위해 혼자 술을 마시기 시작했다. P씨는 외국인 바이어와의 업무가 끝나면 주로 숙소에서 보내는 시간이 많았다... 더보기 명절 증후군과 화병 많은 분들이 명절이 되면 가사일 또는 운전 등으로 인한 신체 노동과 오랜만에 모이는 가족들 사이에서 받는 심리적 스트레스 등으로 실제로 몸이 여기저기 아프거나 우울하고 불안하기도 하는 등의 증상을 겪는데요 이러한 증상들을 명절 증후군이라고 합니다. 오늘은 명절 증후군의 원인과 극복 방법 그리고 이와 비슷한 화병에 대해 알아 보려고 합니다.1. 명절 증후군의 원인여성의 경우 명절에 필요한 음식 장만 및 뒷처리와 같은 가사 업무로 인한 스트레스가 가장 큰 원인이 되며, 남성의 경우 명절 동안 장거리 운전을 하면서 발생하는 운전자의 피로와 장시간 차량에 탑승하면서 발생하는 멀미, 정신적 스트레스까지도 포함 됩니다. 직장인의 경우 기존 일상 생활과 다른 긴 연휴로 인해 생체 리듬이 깨진 것도 원인이 될 수 있습.. 더보기 회피성 성격장애 대학교 3학년 학생인 P군은 사람을 만나는 일이 두렵고 힘들ㄷ다. 특히 낯선 사람을 만나거나 여러 사람 앞에서 무엇을 해야 하는 상황에서는 너무 불안하게 느껴져서 가능하면 이런 상황을 회피하고 있다. 어떤 강의를 수강했다가도 교수가 발표를 시키거나 조별활동을 해야 한다고 하면 그 과목을 취소한다. 학과의 지도교수를 만나야 하는 일이 있지만 왠지 지도교수가 무섭게 느껴지고 야단을 칠 것 같은 느낌 때문에 찾아가지 못한다. 학교 캠퍼스에서도 여러 사람이 앉아 있는 앞을 지나가는 일이 두려워 먼 길을 돌아다닌다. 버스나 전철을 탈 때도 다른 사람들이 자신을 쳐다보며 무언가 흉을 볼 것 같아 긴장하게 된다. P군은 소개팅에 대한 호기심이 있지만 처음 만난 낯선 이성과 만나서 대화를 이어 나가지 못하고 어색해 할.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
