맘 건강 썸네일형 리스트형 계절성 우울증 길거리 가로수들 나뭇잎 색깔이 점점 변하는 걸 보니 완연한 가을인걸 느끼는 월요일 입니다.아이유의 '가을아침', 서영은의 '가을이 오면', '10월의 어느 멋진 날에' 등등 가을 노래들이 듣고 싶은 날인데요,왠지 모르게 쓸쓸해지는 가을날 유난히 우울감과 피곤함을 많이 느끼고 식욕까지 왕성해진다면,'계절성 우울증'을 의심해 볼만하다고 해요. 보건당국에 따르면 가을과 겨울엔 계절성 우울증을 앓는 이들이 증가한다고 합니다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 지난해 우울증으로 병원을 찾은 환자는 약 104만명을 기록했는데,월별 환자 수는 11월이 약 45만5000명으로 가장 많았다고 합니다. 늦가을에 우울증이 발생하거나 악화되는 주요 원인으로는 일조량 감소가 꼽힙니다.햇볕을 쬐는 시간이 줄면 멜라토닌이라는 신경전달.. 더보기 나무 그림 해석 조카가 방과후 미술 시간에 나무 그림을 그려서 가지고 왔다.제목은 였다.미술치료에서 여러 그림 가운데 특히 나무와 사람 그림에 "신체상" 혹은 "자기개념"과 같은성격의 핵심적 측면이 나타나게 된다고 한다. 벅(1948)은 나무 그림에 대한 가정을 논하면서, 나무의 기둥은 피검자의 내적 자아 강도에 대한 주관적인 느낌을 나타내고,나무의 가지는 환경으로부터 만족을 추구하는 피검자의 능력을,그리고 나무의 전체적인 조직화는 피검자의 개인 내적인 균형감을 반영한다고 주장하였다.1) 나무 기둥나무의 기둥은 나무를 지탱해 주는 기능을 하는 가장 기본적인 부분이므로, 상징적으로 그 피검자의성격구조가 얼마나 견고한지, 즉 자기 혹은 내면화된 자기대상의 힘을 나타내준다.(1) 기둥의 윤곽선윤곽선을 그릴 때 지나치게 필압.. 더보기 틱장애 초등학교 4학년 학생인 Y군은 요즘 학교에 가기가 싫다. 친구들로부터 심한 놀림을 받고 있기 때문이다. 학업성적이 다소 부진한 Y군은 엄격한 성격의 아버지로부터 야단을 자주 맞는 편이다. 부모로부터 공부에 대한 압력을 받으면서부터 Y군은 눈을 깜박거리고 어깨를 움찔거리는 습관이 생겨났다. 비교적 편안하게 느끼는 어머니와 함께 있을 때는 괜찮지만 무서워하는 아버지가 퇴근하면 이러한 행동이 증가하는 경향이 있었다. 학교에서도 선생님의 꾸중을 듣거나 시험을 볼 때 이러한 행동이 나타나곤 했다. 최근에는 이러한 행동이 심해져서 갑자기 고개를 옆으로 확 젖히거나 때로는 손을 번쩍 들었다 내리는 행동이 나타나기 시작했다. 이때 교사는 Y군이 무슨 질문을 하기 위해 손을 든 것으로 오해하기도 하였다. 이런 일이 학교.. 더보기 주의력 결핍 및 과잉행동장애 (ADHD) 초등학교 2학년 아동인 P군의 어머니는 요즘 아들에 대해서 몹시 화가 나 있다. 매우 부산하고 산만하며 부모의 말을 귀담아 듣지 않기 때문이다. P군은 학교에서 돌아오면 가방을 던져 놓고 집안을 이리저리 오가며 뛰고 사용한 물건을 정리할 줄 모른다. 어머니가 집안을 잘 정돈해 놓아도 P군이 집에 오면 몇 분이 지나지 않아 아수라장이 되어 버린다. 최근에는 P군의 부산한 행동으로 자주 학교에 불려가게 되었다. 담임교사의 말에 따르면, 수업시간에도 주의를 집중하지 못할 뿐 아니라 자리에 가만히 앉아 있지 못하고 떠들며 옆에 앉은 아이를 건드리고 때리는 행동을 하여 수업을 진행할 수 없다는 것이다. 인내심이 많았던 1학년 담임교사와 달리, 깐깐한 2학년 담임교사는 정상적인 수업이 불가능하므로 P군을 특수학교로.. 더보기 간헐적 폭발성 장애(분노조절장애) 오늘은 우리가 흔히 분노조절장애라고 하는 간헐적 폭발성 장애에 대해 알아보려고 합니다.간헐적 폭발성 장애는 공격적 충동이 조절되지 않아 심각한 파괴적 행동으로 가끔씩 나타나게 되는 경우를 말합니다. 이 장애를 지닌 사람은 심각한 공격적 행위 또는 재산이나 기물을 파괴하는 공격적 충동을 통제하지 못하는 행동을 반복적으로 나타냅니다. 이러한 장애를 지닌 사람은 마치 공격적 발작을 하듯이 폭발적인 행동을 나타냅니다.이러한 폭발적 행동을 하기 전에 긴장감이나 각성상태를 먼저 느끼고 행동을 하고 나서는 즉각적인 안도감을 느낍니다.공격적 행동을 하고 나서 흔히 후회하며 당황스러워 합니다.이러한 행동으로 인하여 직업 상실, 학교적응의 곤란, 이혼, 대인관계의 문제, 사고, 입원, 투옥 등의문제가 초래되기도 합니다... 더보기 적대적 반항장애, 품행장애, 아동기 및 청소년기 적대적 반항장애(oppositional defiant disorder)는 어른에게 거부적이고 적대적이며 반항적인 행동을 지속적으로 나타내는 경우를 뜻한다. 이 장애를 지닌 아동들은 화를 잘 내고 어른의 요구나 규칙을 무시하며 어른에게 논쟁을 통해 도전하고 고의적으로 타인의 기분을 상하게 하거나 귀찮게 한다. 자신의 실수나 잘못에 대해서 다른 사람을 비난하고 심술을 잘 부리며 복수심이 강하여 타인을 괴롭히는 경향이 있다. 이러한 여러 가지 반항적 행동들이 6개월 이상 지속되어 학교나 가정에서 많은 문제가 생기는 경우, 품행장애의 기준에 해당되지 않으면 적대적 반항 장애로 진단된다. 이러한 장애가 만성화되면 대부분 대인관계에 부정적인 영향을 미치게 되어 친구도 없고 학업성적이 저하되는 등 학교생활에서 많은 .. 더보기 수면장애 (불면증) 어젯밤 아이가 기침을 심하게 해서 잠을 제대로 못 잤더니 몸도 무겁고 계속 졸린 것 같은 느낌이 드는 하루입니다.친정 엄마도 불면증이 좀 있으셔서 수면제를 처방 받아서 드시기도 하고 여러가지 효과가 있다는 것을 시도해 보고 계신데, 그래서 오늘은 잠에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 우리는 매일 밤 주기적으로 잠을 잡니다. 우리 인생의 약 1/3은 잠을 자면서 보냅니다. 수면은 낮 동안에 누적된 육체적 피로를 풀어주고 뇌의 기능을 회복시켜 주며 불쾌한 감정을 정화시키는 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 잠을 잘 자는 것은 육체적 건강뿐 아니라 심리적 건강의 주요한 징표라고 할 수 있습니다. 어렸을 때 언니랑 싸우고 울다 지쳐 잠들면 억울하고 서글프던 감정이 한풀 꺾이고 감정이 사그라드는 걸 느.. 더보기 해리성 정체감 장애, 나의 해리에게, 빙의 35세의 사회봉사요원인 M씨는 오른팔의 만성적 통증을 치료받기 위해 의사를 찾게 되었다. 그녀는 천식, 편두통, 비만증 등을 포함한 복잡한 병력을 지닌 환자였다. 그녀는 최면에 쉽게 걸리는 경향이 있으며 스스로의 고통을 자기최면으로 극복하는 방법을 배운적이 있다. M은 유능한 여자였으나 무미건조한 생활을 하고 있었다. 10년 전에 이혼하고 현재는 재혼할 뜻이 없었으며 여러 병원에서 자원봉사하는 것으로 시간을 보내며 살고 있었다.심리검사를 하는 동안, 그녀는 차의 연료가 가득 찬 상태로 퇴근을 했는데 다음 날 아침에는 연료가 반쯤 비어 있는 경험을 여러 번 했으며, 그녀가 알지 못하는 사이에 25~50km를 주행한 것으로 자동차의 미터기에 나타난 적이 있다고 보고했다. 좀더 자세한 면담에서, 그녀는 어린 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
