몸 건강 썸네일형 리스트형 제철 대하, 가격 및 효능, 먹는 법 안녕하세요~몸이 건강해지면 좀더 가뿐하게 하루를 시작할 수 있게 되는데요~ 역시 제철 음식이 우리 몸에도 보약인 것 같습니다.오늘은 대하에 대해 이야기 해보려고 합니다.9~12월 제철 대하 우리집은 아이들이 새우를 좋아해서 된장국, 파스타, 볶음밥 등 다양하게 활용하는 식재료 중 하나가 바로 새우인데요~얼마 전 시장에서 구입해 보니 대하 가격은 1kg에 30,000원 이었습니다. 생각보다 싸진 않더라구요.ㅡ.ㅡ그래도 대하 회, 대하 찜, 된장국에 넣어 먹을 양은 되었답니다. 1. 효능주로 9~12월이 제철인 대하는 단백질과 무기질 함량이 높아 고급 새우로 알려져 있다고 하네요. 특히 껍질째 먹기도 하는데 눈에 좋은 아스타잔틴과 혈압 조절 및 면역력 향상에 도움이 되는 키틴을 섭취할 수 있습니다. 면역력이.. 더보기 이전 1 2 3 다음
