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맘 건강

사춘기 VS 갱년기 흔히 30대 초 중반쯤 결혼해서 아이들을 낳는다...비록 몸은 힘들지만 아이들은 예쁜 유아동기를 지난다.그리고 사춘기가 시작된다.요즘은 빨리도 시작해서 사춘기 기간이 더 길어진 것만 같다.하지만, 엄마도 진화해 간다.책으로 육아하던 시절은 지나고 세월의 풍파를 맞으며 레벨업 되었다.그래도 호르몬의 변화는 어쩔 수가 없다.기분이 하루에도 몇번씩 변하고 밤에 잠도 잘 못잔다.사춘기 아이의 까칠함을 받아주기가 어렵다.사춘기 자녀의 특징1. 감정 변화: 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심하고, 짜증과 반항이 잦아질 수 있다.2. 자아 형성: 독립적인 자아를 형성하는 과정에서 부모에게 반항적인 태도를 보일 수 있다.3. 스트레스: 학업, 친구 관계 등 다양한 스트레스 요인으로 인해 예민해질 수 있다. 갱년기 엄마.. 더보기
배우자 선택 시 중요한 건 뭘까? (ft. 나는 솔로 24기) 남PD의 인간관계 실험장이라고 하는 '나는 솔로' 요즘 유일하게 본방으로 보는 프로그램이다.인간군상의 모습이 가지각색, 적나라하게 드러나서 재밌다.인생의 가장 중요한 선택 중 하나인 배우자를 결정하기 전 참고할 만하다. 피해야 할 사람광수의 욕심은 끝이 없고 결국 그 욕심 때문에 망했다.광수가 순자를 선택하기로 결정해 놓고 다시 옥순에게 데이트하고 싶다고 말했다.결혼 이후에도 인간관계는 지속되고 우리를 시험에 들게 할 만한 상황에 놓일 수 있다.배우자와의 신의를 지킬 수 있는 사람을 선택해야 하는데,욕심이 많은 사람은 다른 선택을 할 가능성이 높다.옥순은 모두에게 선택 받고 싶어한다. 이성에 대한 인정욕구가 심하다.상대방을 진심으로 대하기 보다 인정욕구를 채우기 위한 대상으로 이용한다.결혼은 한 사람과 .. 더보기
좌뇌형 VS 우뇌형 얼마 전 개그맨 이수지씨의 대치맘 패러디를 보면서 왠지 모르게 통쾌하다고 생각했어요..정말 대단한 블랙코미디, 사회풍자적인 모먼트 였습니다.^^특히 공감이 된 부분은 자신의 아이를 과대평가 하고 영재라고 생각해 선행을 시키는 부분이었습니다.자막도 (과자 더 달라고 했다가 졸지에 수학학원에 다니게 된 제이미) 재밌었구요..ㅋㅋ선행학습에 정당성을 부여하고 내 아이는 잘하니까 선행을 시키는 거라고 최근에 지인이 말했었는데..정말 비슷한 생각을 하는 사람이 많은가 보다 하고 느꼈습니다.물론 실제로 영재일 수도 아닐 수도 있지만, 사실 아이는 그리 행복해 보이지만은 않았습니다..아이가 좌뇌형이어서 수학을 잘하고 언어능력이 좋으니까 의사를 시켜야 겠다고 말하시더라구요..결국엔 의사로 귀결되는 건가.. 씁쓸했던 기억.. 더보기
새학기 친구 사귀기 (ft. 내향형) 안녕하세요~2월도 벌써 한주 밖에 남지 않아 벌써 3월이 시작 되려고 하네요~저는 대문자 I유형 인데요~ 그래서인지 어렸을 때부터 여러명의 친구들과 사귀는 것 보다 소수의 마음 맞는 친구들과 보내는 시간을 더 좋아했던 것 같습니다..어렸을 때나 지금이나 관계를 처음 시작하는 일에 소극적인 편인데 우리 아이들도 저랑 비슷한 면이 있더라구요.그래서 저의 시행착오와 주변 사람들의 조언, 전문 서적 등등 그동안 나에게 쌓인 경험치를 우리 아이들에게도 하나씩 전수해 주고 있습니다. 오늘은 새학기를 시작하며 친구관계 고민이 있는 분들을 위해 몇가지 포스팅 해 보려고 해요..1. 밝은 미소와 인사둘째가 여섯살에 새로운 모임이 있어서 아이들과 함께 다니게 되었습니다.그 중에 50~60대 이상 어른들이 둘째에게 인사를 .. 더보기
정신분열증과 천재 (Issac Newton) 정신장애 중에서 가장 이해하기 힘든 독특한 증상을 나타내는 장애가 정신분열증이다. 정신분열증을 지닌 사람들이 나타내는 매우 독특하고 비범한 사고양상이 때로는 위대한 창의성으로 연결되는 경우가 있다.정신분열증을 지닌 천재들은 현실세계로부터 유리되어 자폐적 세계 속에서 자유로운 공상에의 몰두, 기존의 이론체계를 무시한 기상천외한 발상 등이 창의적 업적을 남기도록 할 수 있었다.정신분열증적인 증세를 보였던 대표적인 천재는 Newton이다.뉴턴은 어려서 아버지를 잃고 3세에 어머니가 재가하여 할머니에 의해 양육되었으며 메마르고 고립된 아동기를 보낸 것으로 알려져 있다. 케임브리지 대학에 진학할 당시에 내성적이고 별난 학생이었던 뉴턴에게서 학문적 재능을 발견하고 따뜻한 관심을 베풀었던 사람이 Barrow교수였다... 더보기
정신분열증과 천재, 영화 <뷰티풀 마인드> 정신분열증을 지녔던 인물로 1994년에 노벨경제학상을 수상한 수학자 John Forbes Nash가 있다.그가 21세에 쓴 논문은 게임이론 분야에 혁명적 변화를 가져온 것으로 평가되고 있다. Nash는 청년기부터 20여 년 동안 망상형 정신분열증으로 혼란스러운 삶을 살아 왔으나 부인의 헌신적인 도움으로회복되었다. Nash가 정신분열증을 나타내고 그로부터 회복하여 노벨상을 타기까지의 과정을 그린 영화가러셀 크로우 주연의 이다. 존 내쉬는 1928년 6월 13일, 미국 버지니아 주의 한 작은 마을에서 태어났다.어린 시절부터 존 내쉬는 내면적이었고, 사회적 기술이 부족했다.그는 고독한 어린 시절과 청소년기를 보냈다.그는 다른 아이들과 많이 놀지는 않았지만, 책을 매우 좋아했다고 한다.프린스턴 대학에서 공부하며.. 더보기
니코틴 의존과 니코틴 금단 (ft. 전자담배) 니코틴 의존은 장기간의 니코틴 섭취로 인해 니코틴에 대한 내성과 금단현상을 비롯한 여러 가지 문제가 발생하여 일상생활에 부적응을 나타내는 경우를 말한다.담배를 처음 피우면 기침, 구토, 어지러움 등을 유발하지만 담배에 내성이 생기면 이러한 증상이 사라지고 적당한 각성효과를 얻기 위해서는 더 많은 담배를 피워야 한다. 아울러 오랫동안 피워 오던 담배를 끊으면 불쾌감, 우울감, 불면, 과민성, 불안, 집중력 저하 등의 금단증상이 나타난다.장기간의 흡연은 여러 가지 신체적 질병이 발생할 위험성을 증대시키며, 특히 기관지염, 만성 호흡기 장애 등으로 인해 담배를 끊어야 함에도 불구하고 계속 담배를 피우는 사람의 경우 심각한 건강문제가 발생할 수 있다. 이러한 문제들이 12개월 이상 지속되어 사회적, 직업적 또는.. 더보기
청소년 동반자 (YC) 서비스, 영화 <굿윌헌팅> 청소년기 아이들은 급격한 육체적 성장과 심리적 성숙이 이루어지는 발달과정에 들어서게 되는데요,아동 청소년기 문제의 원인은 선천적 요인과 환경적 요인, 부모의 양육방식에 의해 많은 영향을 받는다고 합니다.그래서 청소년 상담을 진행할 때에는 부모상담을 병행 하는데요우리나라는 전국의 각 시군구 마다 청소년상담복지센터를 통해 청소년 혹은 가족들이 상담을 받을 수 있는 서비스를제공하고 있습니다.영화 오늘은 청소년상담복지센터에서 받을 수 있는 상담 서비스 중 에 대해 알아보려고 합니다.청소년 동반자의 역할,1. 상담서비스의 접근성이 용이하도록 찾아가는 서비스를 제공합니다. 대상 청소년이 상담 받을 수 있는 곳으로 찾아가 대상 청소년의 상황에 필요한 맞춤형 상담을 제공해 줍니다.2. 개인 상담 뿐만 아니라 가족, 학.. 더보기
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